

無料トリプルキャンペーンで
お得に始められる!



地域最安値宣言!!
他店より高い場合はお値段対応いたします
比較条件
- 駅徒歩10分以内
- トレーニング時間60分に着替え・準備時間を含まない
- マンションの一室ではない
Gallery
ギャラリー
Concept
コンセプト
気軽に始めて、自然に続く。
あなたの毎日にちょうどいい、新しいパーソナルトレーニング。
「トレーニングってキツい」「どうせ続かない」――
そんなイメージをくつがえす、新しい選択肢がここにあります。
“ライトパーソナル”だから、はじめての人も、運動が苦手な人も、自然と続けられるんです。
わたしたちは、一人ひとりに寄り添いながら、
あなたにぴったりの“続けられる方法”を一緒に探していきます。
続けられない人のための、続けられるジム。
ライトパーソナルで、新しいスタートを。
自分史上、最高のシルエットへ。
ライトパーソナルとは?
ライト(Light)には、「明るい」「軽い」「負担が少ない」などの意味があります。
明るくて、手軽で、気軽に通える。
“続けられること”をいちばんに考えた、新しいパーソナルジムです。
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自然体でいられる、前向きな空間。トレーナーはいつも笑顔で、話しやすさが魅力です。
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靴も服も飲み物もいりません。手ぶらでそのまま来られるから思い立った時にすぐ通えます。
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頑張りすぎなくて大丈夫。 あなたのペースで、自然と習慣にできる、そんな“続けやすさ”があります。
Point
シルエットが選ばれる理由
有資格者トレーナーによる指導
専門知識をもったトレーナーが、あなたの目標に合わせた最適なトレーニングを提供します。
トレーナーは全員、専門資格を持つプロフェッショナル。
最新のトレーニングマシンを使用しながら、目標や身体の状態に合わせて丁寧にサポートいたします。
手ぶらOK
トレーニングウェア、タオル、シューズ、ミネラルウォーターなど全てご用意いたします。
外出時の余計な荷物が増えないのでお仕事帰りやお出かけ後にそのままお越しいただけます。
完全月額制(ローン不要)
ローン不要。明瞭な月額プランで安心。
ローン契約や複雑な料金設定は一切なし。毎月定額で安心して続けられます。
すべてのプランが「完全月額制」。高額なローン契約や入会時の複雑な説明は一切なく、明瞭・安心の料金体系です。
個室プライベート空間
完全個室で集中トレーニングが可能。
他人の目を気にせず、自分のペースで取り組める快適な空間をご用意しています。
他の利用者と顔を合わせることがない、完全個室のプライベートジム。人目を気にせず集中でき、快適にトレーニングに取り組めます。
さらに
同じ建物内の「鳴尾ぴっと骨盤整体院」と連携し、トレーニング後のケアや身体の不調にも迅速に対応。健康的な身体づくりをトータルでサポートします。
トレーニングによる身体づくりだけでなく、
国家資格を持つ柔道整復師が在籍する整骨院でのボディメンテナンスも可能です。
これにより運動による疲労回復やケガの予防、姿勢改善など、総合的な健康サポートを一箇所で受けることができます。
Comparison
他ジムとの違い
Trainer
トレーナー紹介
Course
コースについて
健康促進コース
生活習慣の乱れや健康診断の数値が気になる方におすすめ。運動初心者の方でも安心です。
姿勢の乱れを整えることで、肩こりや腰痛の予防・改善にもつながります。「健康診断で注意された」「最近体調が気になる」そんな方へ。
巻肩・猫背・反り腰など、現代人に多い姿勢の崩れを改善。血圧や血糖値、体脂肪などを意識し、無理のない運動からスタートできます。
正しい姿勢を身につけることで、見た目も美しくなり、生活習慣の見直しにもつながる、やさしく続けられるコースです。
姿勢改善コース
姿勢の乱れを整えることで、肩こりや腰痛の予防・改善にもつながります。
巻肩・猫背・反り腰など、現代人に多い姿勢の崩れを改善。
正しい姿勢を身につけることで、見た目も美しくなり、身体の不調や疲れにくさの改善にもつながります。
美尻・脚痩せコース
太もも・ヒップラインを整えたい方におすすめ。
見た目の変化が実感しやすいメニューです。
太ももやヒップなど下半身にフォーカスしたボディメイクコース。
ヒップアップや脚のラインの引き締めを目指し、筋肉の使い方から丁寧にアプローチ。
特に女性に人気の高い内容です。
筋肉増量コース
細身の体を変えたい、筋肉をつけたい方に最適。基礎からしっかりサポートします。
「細い体を卒業したい」「男らしい体を作りたい」
「メリハリのあるボディラインを目指したい」方におすすめ。
筋肉量を増やすための効果的なメニューを、目的・体力レベルに応じてカスタマイズして提供します。
Flow
無料トレーニングまでの流れ
受付
ご予約日時の5分程度前にお越しください。
店内スタッフがご案内いたします。
カウンセリング
お一人お一人に寄り添い、まずは現在の体の状態やお悩み、
目指す目標について丁寧にカウンセリングを行います。
身体の状態やライフスタイル、抱えている悩み・目標をじっくりヒアリング。
信頼関係を築きながら最適なプランの基礎を作っていきます。
痩せるロードマップをプレゼント!
体験トレーニング
カウンセリング内容に基づき、あなたに合わせたトレーニングを実際に体験していただきます。
トレーナーの雰囲気や指導スタイル、器具の使い方などをリアルに感じていただけます。
ご希望のコースをお伝えください。
プラン説明・ご提案
体験をもとに、目標に応じた最適なプランをご提案。
料金や特典も丁寧にご説明します。実際のトレーニング体験をふまえ、お客様の目的・ライフスタイルにぴったりのプランをご案内。
通い方などもわかりやすくご説明します。
無理な勧誘は致しませんのでご安心ください。
Q&A
よくあるご質問
はい、男性の方も多数ご利用いただいております。
当ジムは、男女問わず幅広い方々にご来店いただいており、比率としては女性が6~7割、男性が3~4割ほどです。
特定の性別に偏ることはありませんので、どなたでも安心してお越しいただけます。
ライトパーソナルシルエットでは、運動が苦手でも、何から始めていいかわからなくても大丈夫。
私たちのジムでは、一人ひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイドのメニューをご提案します。
きついと感じるトレーニングも、思わず笑顔になるような雰囲気とサポートで前向きに取り組める工夫をしています。
明るくて、手軽で、気軽に通える。“続けられること”をいちばんに考えた、新しいパーソナルジムです。
はい、もちろん可能です!
実際に通われている方の中には、肩や腰の不調の予防・改善、スポーツパフォーマンスの向上など、長期的なメンテナンス目的の方も多くいらっしゃいます。
お客様の目標に応じた内容を、最適な形でご提案いたしますので、いつでもご相談ください。
ご安心ください、初めての方でもしっかりサポートいたします。
当施設には、運動が苦手だった方や未経験の方も多く通われています。
エクササイズはお身体の状態や姿勢、生活に合わせた内容で進めていくので、無理なく始められます。
また、当日の体調に応じて内容の調整も可能ですので、気負わずにご来店ください。
Before&After
ビフォー&アフター
Supervisor
監修者について
柔道整復師・鍼灸師
影山 博大
ライトパーソナルジム【シルエット】は、国家資格である柔道整復師・鍼灸師の資格を持つ専門家が監修しています。
解剖学・運動学・臨床経験に基づいた指導で、ケガのリスクを抑えながら、結果に直結するカラダづくりを実現します。
続けられるか、カラダが変わるか不安な方にこそ選ばれる、国家資格者監修パーソナルジムです。
無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約


















